Nicméně, po získání zkušeností a organizaci může být celý proces velmi efektivní:

Plánování a nákup: 30–60 minut

Příprava a vaření: 2–3 hodiny (v závislosti na počtu porcí)

Celkově tedy můžete strávit kolem 3 až 4 hodin přípravou jídel na celý týden, což minimalizuje každodenní čas strávený v kuchyni.

Příprava jídel do sklenic je tedy ideální metodou pro zaneprázdněné lidi, kteří chtějí zlepšit svůj životní styl a stravovací návyky bez nutnosti každodenního vaření nebo spoléhání se na nezdravé alternativy jako fast food.

 

Kupte si online kurz v předprodeji za zvýhodněnou cenu

​

​​

​

​

​

​

​

​

​​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Proč investovat do tohoto kurzu:

 

 

Úspora času:

 

Naučíte se, jak připravit a naplánovat jídla na celý týden během jedné hodiny. Tím získáte více volného času na jiné aktivity a snížíte stres spojený s každodenním vařením.

 

 

Zdravá strava:

 

Online kurz vás naučí, jak vytvářet vyvážená a výživná jídla plná vitamínů a minerálů. Díky tomu zlepšíte své stravovací návyky a podpoříte své celkové zdraví.

 

 

Finanční úspora:

 

Plánování jídel a nákupů s předstihem vám pomůže ušetřit peníze. Nebudete zbytečně kupovat potraviny, které nevyužijete, a snížíte plýtvání jídlem.

 

 

Pohodlí a flexibilita:

 

Kurz můžete absolvovat z pohodlí svého domova a přizpůsobit si studijní tempo podle vlastních potřeb. Lze se k materiálům vracet kdykoliv to potřebujete.

 

 

Rozmanité recepty:

 

Získáte přístup k širokému spektru receptů, které jsou snadné na přípravu a vhodné pro různé dietní potřeby (bezlepková, veganská, nízkosacharidová strava, atd.). Nebudete se nudit stereotypními jídly.

 

 

Praktické dovednosti:

 

Naučíte se efektivní techniky skladování a přípravy jídel v mason jars. Tyto dovednosti můžete aplikovat i v jiných oblastech kuchyňského života.

 

 

Podpora od odborníka:

 

Budete mít přístup k odborné podpoře od nutričního terapeuta, který vám poradí a odpoví na vaše otázky ohledně výživy a zdravého stravování.

 

 

Motivace a inspirace:

 

Kurz vás bude motivovat k tomu, abyste se více starali o své zdraví a stravovací návyky. Inspiruje vás k experimentování s novými recepty a ingrediencemi.

 

 

 

Komunita:

 

Přihlášením do kurzu získáte přístup k online komunitě podobně smýšlejících lidí, kde můžete sdílet své zkušenosti, recepty a získávat podporu.

 

 

Dlouhodobé výhody:

 

Investice do kurzu má dlouhodobé výhody. Naučené dovednosti a získané znalosti můžete využívat po celý život, což vám přinese trvalé zlepšení vašeho zdraví a životního stylu.

 

 

Šetrnost k životnímu prostředí:

 

Používáním mason jars místo jednorázových obalů snižujete množství odpadu a přispíváte k ochraně životního prostředí.

 

 

Přizpůsobitelnost:

 

Naučíte se, jak si přizpůsobit recepty a jídelníčky podle svých osobních preferencí a potřeb, což zajišťuje, že budete jíst to, co vám chutná a vyhovuje vašemu životnímu stylu.

 

 

Efektivní organizace:

 

Kurz vás naučí, jak si lépe organizovat kuchyň a potraviny, což vede k větší efektivitě a menšímu stresu při přípravě jídel.

 

 

Zábava a kreativita:

 

Příprava jídel v mason jars je zábavná a kreativní. Kurzem získáte nové nápady na prezentaci a aranžmá jídel, což může být zvláště užitečné pro rodinné večeře nebo společenské události.

 

 

Investice do online kurzu mason jar vám nejen ušetří čas a peníze, ale také přispěje k vašemu zdraví a pohodě. Výhody, které získáte, jsou dlouhodobé a praktické, což z tohoto kurzu činí hodnotnou investici do vašeho života.

​

​

​PRO KOHO JE KURZ VHODNÝ?

Pro všechny, kteří touží po nalezení jednoduchých a rychlých řešení pro zdravou výživu a péči o sebe.

Taky jste v neustálém shonu mezi prací a domácností, a přitom chcete vypadat dobře, a cítit se dobře? Tak tento kurz je přímo pro vás! Jednoduchou až hravou formou vás provedu kuchařkou Mason Jar, nebo-li kouzlením do sklenic. :)

Je to nová metoda, která Vám ušetří čas i peníze, a dodá vám i kontrolu nad tím, co jíte.

​

Kurz obsahuje:

Nákupní seznamy, různé tipy, naučí vás, jak vrstvit ingredience, jak si ulehčit práci v kuchyni - tipy a triky, a mnoho dalších bonusů, které stojí minimálně za zkoušku. 

​

+ možnost koupit za zvýhodněnou cenu kompletní sada Mason Jar k přípravě 12hlavních chodů + bonusy

​

Investice do mého kurzu přináší dlouhodobé výhody, které zlepší váš životní styl a zdraví na mnoho let dopředu.

Zde je 10 benefitů, které získáte:

• Zlepšení zdraví - naučíte se, jak připravovat vyvážená a výživná jídla, která podpoří vaše celkové zdraví a pohodu.

• Úspora času - získáte dovednosti, které vám umožní připravit jídla na celý týden během jedné hodiny, což vám ušetří čas každý den.

• Úspora peněz - plánování jídel a efektivní nákup potravin vám pomůže snížit výdaje na jídlo a minimalizovat plýtvání potravinami.

• Lepší organizace - naučíte se efektivně organizovat svou kuchyň a potraviny, což sníží stres a zlepší vaši každodenní rutinu

• Zábava a kreativita - příprava jídel v mason jars je zábavná a kreativní činnost, která vás bude bavit a motivovat k experimentování.

• Zlepšení stravovacích návyků - naučíte se, jak si sestavit vyvážený jídelníček a dodržovat zdravé stravovací návyky.

• Podpora od odborníka - budete mít přístup k odborné podpoře ode mě jako vašeho nutričního terapeuta, který vám poradí a odpoví na vaše otázky.

• Komunita a podpora - získáte přístup k online komunitě, kde můžete sdílet své úspěchy, získávat nové nápady a podporovat se navzájem.

• Flexibilita a pohodlí - kurz můžete absolvovat z pohodlí svého domova a přizpůsobit si studijní tempo podle vlastních potřeb.

• Dlouhodobé využití - naučené dovednosti a znalosti můžete využívat po celý život, což zlepší vaše stravovací návyky, zdraví a celkový životní styl.

 

Nabízím časově omezenou slevu pro účastníky tohoto webináře. Přihlaste se nyní a získejte přístup k veškerým materiálům, podpoře a komunitě. Nečekejte a začněte již dnes s plánováním a přípravou zdravých jídel pro vás a vaši rodinu.

1. EARLY BIRDS - do konce července: 599 Kč

2. EARLY BIRDS - do konce srpna: 799 Kč

Hodnota kurzu bez slevy 990 Kč

 

Co přesně získáte zakoupením kurzu? 

1. e-book s technikou mason jar a recepty + 60 receptů zdarma ke stažení na webových stránkách Monamicare.cz

2. PDF šablony a plánovací listy ZDARMA

3. V.I.P. bonusy